adoxy สูตรผิวสวย ขาวกระจ่างใส สุขภาพดีด้วยการดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

adoxy สูตรผิวสวย ขาวกระจ่างใส สุขภาพดีด้วยการดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

adoxy สูตรผิวสวย ขาวกระจ่างใส สุขภาพดีด้วยการดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว น้ำเปล่ามีคุณประโยชน์มากน้อยแค่ไหนวันนี้เรามีคำตอบสำหรับเรื่องน้ำ แน่นอนค่ะว่าหลายๆท่านนั้นจะต้องทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำนั้นเป็นส่วนหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญๆของร่างกายเรารวมถึงยังส่งไปเลี้ยงสมองและดำรงชีพ หากขาดน้ำ ขาดสารอาหารก็สามารถตายได้ เพราะฉะนั้นแล้วน้ำและอาหารจึงจำเป็นต่อร่างกายซึ่งก็รวมถึงอากาศบนโลกใบนี้ด้วยเช่นกันมนุษย์นั้นเป็นหนึ่งในสิ่งมีชีวิตที่เปราะบาง เพราะฉะนั้นจะต้องมีการดูแลตัวเองให้ดี และทราบไหมคะว่าน้ำนั้นช่วยสร้างผิวขาวใสอมชมพูให้เราได้ ถึงแม้ว่าเรานั้นจะดำแค่ไหนหรือว่าผิวแทน แต่หากมีการดื่มน้ำเยอะๆถึงผิวจะแทนก็แทนเนียนละเอียด ผิวไม่แห้งและก็ผิวนุ่มชุ่มชื่นอีกด้วย ในร่างกายของคนเรานั้นประกอบไปด้วยน้ำกว่า 80% ด้วยกัน โดยส่วนใหญ่นั้นจะเป็นน้ำที่เรานั้นดื่มเข้าไปต่อวันต่อวันเพื่อดำรงชีพ มันรวมผสมกับเลือดซึ่งก็นำมาใช้เหมือนการปั่นไฟ ปั่นพลังงานให้แก่ร่างกายต้องมีการเติมน้ำมันเข้าร่างกายทุกๆวัน เพราะฉะนั้นวันไหนที่ขาดน้ำมัน เชื้อเพลิงก็ย่อมหมด หรือมีการทำงานที่น้อยลงและช้ากว่าเดิม ไม่รวดเร็วและไม่คงทนเหมือนเดิม เพราะฉะนั้นเราเปรียบเทียบให้คุณนั้นเห็นว่า น้ำจำเป็นต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน adoxy.

adoxy

adoxy สำหรับน้ำนั้นยังช่วยสร้างผิวขาวได้อีกด้วยในผู้ที่มีผิวขาวอยู่แล้ว แต่มักจะมีผิวแห้งหรือในผู้ที่อยากจะมีผิวขาวแต่ไม่รู้จะเริ่มดูแลตัวเองจากตรงไหน แนะนำการดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอกค่ะ เทคนิคการดูแลตัวเองนั้นก็ไม่ยากเพียงแค่ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วเป็นอย่างต่ำหรือราวๆวันละ 2 ลิตรต่อวันก็ช่วยเรื่องผิวสวยขาวกระจ่างใสได้แล้ว อยากจะมีผิวขาวมันไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอะไรเลยเพียงแค่รู้จักที่จะดูแลตัวเองเท่านั้นคุณก็มีผิวขาวได้ สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอและปริมาณ ยิ่งดื่มน้ำเยอะมากเท่าไหร่ยิ่งดีต่อร่างกายในช่วงแรกๆนั้นอาจจะปัสสาวะบ่อยผิดปกติ เอโดซี แต่เมื่อร่างกายได้รับน้ำเยอะๆก็จะเป็นปกติไม่มีการปัสสาวะบ่อยๆมากเกินไป พอร่างกายปรับตัว อาการปัสสาวะถี่ก็จะหายไป เปลี่ยนเป็นการสร้างผิวพรรณที่ดี และเติมเต็มน้ำให้กับร่างกาย น้ำนั้นยังต้องนำมาเลี้ยงสมองอีกด้วยเพราะฉะนั้นแล้วน้ำจึงจำเป็นและสำคัญต่อการดำรงชีวิตมากๆ นอกจากนี้ยังเป็นส่วนสำคัญๆในการนำไปเลี้ยงสมองด้วยดังนั้นเราจะต้องดื่มน้ำเยอะๆนะคะถ้าอยากจะมีผิวดี สุขภาพแข็งแรงและใช้งานสมองได้เยอะๆ ในผู้ที่ทำงานพนักงานออฟฟิศแนะนำว่าให้ดื่มน้ำเยอะๆมากกว่ากาแฟ กาแฟนั้นมีส่วนเร่งกระตุ้นประสาททำให้ดีดก็จริงหลายๆคนนั้นคิดว่า การดื่มกาแฟนั้นจะช่วยกระตุ้นต่อมทำงานได้ดีกระปรี้กระเปร่าแต่ก็เท่านั้นค่ะเป็นการฝืนตัวเองเป็นการโดฟอย่างนึง พอฤทธิ์กาแฟหมด พลังงานคุณก็จะหมด เพลียเหนื่อยไปด้วยเช่นกัน เทคนิคนี้เหมาะสำหรับท่านที่อยากผิวสวย รับรองไม่ผิดหวังแน่นอน อยากผิวสวยควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว adoxy.

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและ อาหารเสริม คืออะไร
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหลายๆชนิดถูกสกัดและนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบเม็ดซึ่งสะดวกและง่ายในการรับประทาน ไม่ว่าจะเป็นขมิ้น กระเทียม สารสกัดจากชาเขียว ทับทิม สาราสกัดจากเมล็ดองุ่น Grape seed และอื่นๆอีกมากมายค่ะ ซึ่งผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่างๆก็มีข้อดีข้อด้อยต่างกันไป หากเรารับประทานผักและผลไม้สดก็จะได้รับสารที่มีประโยชน์และประหยัดที่สุด แต่ผักและผลไม้บางชนิดก็ไม่ได้มีในทุกฤดู หรือไม่สะดวกในการรับประทานค่ะ จึงต้องพึ่งพาผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ถึงแม้ว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริม อาจจะมีราคาสูงแต่ข้อดีคือสะดวกและคุณภาพสม่ำเสมอค่ะ
เรามาสรุปข้อดีข้อเสียของการบริโภคผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกันนะค่ะ เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพค่ะ

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
1 อุดมด้วยสารอาหารหลายๆชนิด แต่สารสำคัญบางชนิดอาจะมีในปริมาณที่น้อยกว่า และมีสารที่ไม่ต้องการปนมาด้วย อาทิเช่น กล้วยมีวิตามินซี ไฟเบอร์ แคลเซียม แต่ก็มีน้ำตาลมาด้วยค่ะ
2 ราคาถูก เพราะไม่ต้องผ่านการแปรรูปจ้า
3 ถูกจำกัดในบางฤดู ไม่มีผลผลิตทำให้หาซื้อได้ค่อนข้างยาก
4 มรปริมาณสารอาจเปลี่ยนแปลงไปตามฤดูกาลได้ adoxy แหล่งเพาะปลูก เช่นสับปะรด แต่ละที่แต่ละฤดู ก็หวานไม่เท่ากันค่ะ
5 ผู้บริโภคไม่ทราบแหล่งที่มาของวัตถุดิบเลย ซึ่งแหล่งปลูกอาจใช้ยาฆ่าแมลง ซึ่งก็จะได้รับพิษเจือปนมากับอาหาร
6 ผู้บริโภคซื้อสมุนไพรผิดชนิดมารับประทานเพียงเพราะแยกความแตกต่างไม่ได้นั่นเอง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
1 จะมีเฉพาะสารที่ต้องการในปริมาณเข้มข้นโดยไม่มีสารที่ไม่ต้องการเจือปนลงไป อาทิเช่นไลโคปีนสกัดจากฟักข้าว จะไม่มีน้ำตาลและกรดปน
2 จะราคาค่อนข้างสูง เพราะต้องผ่านกระบวนการผลิต หลายขั้นตอนค่ะ
3 มีความสะดวก หาซื้อง่าย รับประทานได้ง่าย ทั้งในรูปแบบเม็ดที่ไม่มีการแต่งกลิ่นและรส รับประทานปริมาณเพียงเล็กน้อย (แบบเม็ด) และยังเก็บได้นานกว่า
4 ปริมานสารคงที่เพราะผ่านการควบคุมแหล่งปลูกและการเก็บเกี่ยว
5 มีแหล่งผลิตที่ได้มาตรฐานซึ่งจะมีการตรวจสอบหรือคัดเลือกวัตถุดิบที่ไม่มียาฆ่า แมลงและเชื้อราค่ะ
6 รับประทานผิดวิธี อาทิเช่น รับประทานมากเกินไป และติดต่อกันเป็นเวลานานๆอาจเกิดโทษได้ เพราะว่าเป็นสารที่มีความเข็นข้นมาก จึงควรกิน ตามที่ฉลากได้บอกไว้อย่างเคร่งครัดนะค่ะ

ถ้า เราอยู่ท่ามกลางแสงแดด สายตาของเราจะเปิดกว้างเพื่อรับแสงแดดมากขึ้น โดยมีหนังตาและคิ้วซึ่งทำหน้าที่ปกป้องดวงตาจากแสงแดดโดยตรง แต่นั่นเป็นเพียงตัวช่วยจากภายนอกเท่านั้น เนื่องจากอาหารการกินก็สามารถช่วยถนอมสายตาเราได้เหมือนกัน อาหารประเภทผักและผลไม้ ได้แก้ มะเขือเทศ แครอท กะหล่ำ ราสเบอร์รี่ มะนาว เป็นต้น adoxy.

Comments are closed.